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玉米糊
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标签: 玉米糊的营养价值 吃玉米有什么好处
摘要:玉米中含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。简介玉米又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各[阅读全文]
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薏苡
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标签: 薏米的功效与作用及食用方法
摘要:薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。简介薏米是薏苡果实的果仁,多年生植物,茎[阅读全文]
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小米饭
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标签: 小米粥的功效与作用及营养价值
摘要:小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,食欲不振的人可以多吃。具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。简介小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是我国古代的“五谷”[阅读全文]
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黑香米
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标签: 黑香米的功效与作用
摘要:香米含有丰富的维生素B和C、蛋白质、铁等营养素。香米具有养心补虚、益气强身、健脾开胃等功效。简介香米有很多种,如天然茉莉香米、竹香米、枣香米等。总的来说,香米颗粒细长,晶莹透明如玉,米香飘溢,营养丰富。[阅读全文]
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黑米饭
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标签: 黑米的功效与作用及食用方法
摘要:多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、益气强身、滑涩补精之功,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。简介黑米是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,具有很好的滋补作用。黑米因此[阅读全文]
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紫红米
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标签: 紫米的功效与作用 吃紫米有什么好处
摘要:紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强,蒸熟后食用能使断骨复续。简介紫米是特种稻米的一种,紫米粒细长,且表皮呈紫色,素有“米中极品”之称。[阅读全文]
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糙大米
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标签: 糙米的功效与作用 粗米的营养价值
摘要:糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的B族维生素和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。简介糙米是相对于精白米而言的,稻谷脱壳后仍保留着一些外层组织(如皮层[阅读全文]
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紫红糯米
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标签: 紫红糯米的营养价值及功效与作用
摘要:紫红糯米味道柔而香甜,营养丰富,质地细密。它含有丰富的维生素E、蛋白质和铁,含有的紫色素易溶于水。用它熬成的米粥晶莹透亮,有补血益气之功效。简介紫红糯米又称紫红米、香红莲、血糯、桃花糯、血糯米等,营养价[阅读全文]
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糯江米
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标签: 糯米的功效与作用 江米的营养价值
摘要:糯米性味甘平,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”之称。简介糯米又叫江米,大米的一种,米质呈蜡白色不透明或半透明状,吸水性和膨胀性小,煮熟[阅读全文]
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籼大米
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标签: 籼米是什么米 籼米的营养价值及功效
摘要:籼米糖分含量低,特别适宜糖尿病患者食用,对预防糖尿病也有一定的功效。简介籼米也是大米的一种。米粒为长椭圆形或细长形,较白,透明度较差。籼米烹调时,吸水性强,胀性大,出饭率高。籼米煮熟后,黏性低,饭粒间松[阅读全文]
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粳大米
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标签: 粳米是什么米 粳米的功效与作用
摘要:粳米不仅易消化,还可以滋养脾胃。陈稻新碾出的粳米更适合老人和小孩的消化吸收。简介粳米是大米的一种。大米由稻子的子实脱壳而成,是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。粳米的颗粒粗[阅读全文]
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龙都娱乐龙都娱乐
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标签: 中医龙都娱乐与养生方法 龙都娱乐养生吃什么好
摘要:龙都娱乐是一种长远的养生行为。以前的人通过龙都娱乐调理身体,现在的人通过龙都娱乐减肥、护肤、护发。龙都娱乐是一种龙都娱乐的健体之道。概述中华养生内容广博,功效独特,龙都娱乐历史至今已有三千多年,堪称民族的瑰宝。在上古时代,人们[阅读全文]
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蓝梅
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标签: 蓝梅的营养价值及功效与作用
摘要:蓝莓又叫蓝梅、笃斯越桔、都柿,除了能保护眼部微血管外,对全身的微血管也具保护力,因此除了可防中风,它也有助末梢血管的循环,还能强化肾脏微血管的作用,具有多方位的龙都娱乐作用。龙都娱乐价值美国农业部研究发现,吃蓝[阅读全文]
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燕麦粉
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标签: 燕麦粉的功效与作用 吃燕麦粉有什么好处
摘要:燕麦含的可溶性纤维能有效降低胆固醇,且有助于糖尿病患控制血糖,而燕麦纤维也是很有效改善便秘的成分,而它的维生素E也有助抗老化。龙都娱乐价值燕麦的功效很早就被发现与证实,在台湾地区通过的龙都娱乐食品认证中,燕麦就[阅读全文]
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坚果
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标签: 坚果的功效与作用及营养价值
摘要:吃核果仁愈多的男性,死于心脏病的比率愈低,也有研究显示,每天只要吃少量的杏仁,1个月后就能有效降低脂肪醇,降低脑血管阻塞的概率。龙都娱乐价值坚果类虽然大部分的结构组成是脂肪,不过却有8成以上是由不饱和脂肪酸[阅读全文]
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小番茄
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标签: 小番茄的营养价值及功效与作用
摘要:小番茄中主要的有益龙都娱乐成分是茄红素,研究发现它也具有很强的抗氧化作用,无论是在消除自由基或是预防血管硬化等方面都很有效。龙都娱乐价值根据加拿大的研究发现,经常吃小番茄的人比不常吃小番茄的人活得更长,美国的研[阅读全文]
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红葡萄酒
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标签: 红葡萄酒的功效与作用 喝红酒有什么好处
摘要:红葡萄酒不只具有降低血中胆固醇的作用,也有很好的抗氧化作用,可防止血管硬化、细胞老化,研究发现,红酒多酚也具有防癌抗癌作用,因此红酒也被认为是龙都娱乐的食物。龙都娱乐价值法国人民食用大量含脂食物,但罹患心血管疾[阅读全文]
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生大蒜
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标签: 大蒜的功效与作用 吃蒜有什么好处
摘要:大蒜可以降低血脂以预防心血管疾病,也有助于抗癌,世界各国人士爱用大蒜配香肠。大蒜还具有很强的抗菌作用,并可增加人体对维生素B1的利用率,因此也有助消除疲劳、提升体力。龙都娱乐价值营养界早知大蒜具有极佳龙都娱乐作[阅读全文]
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绿花椰菜
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标签: 绿花椰菜的营养价值 吃绿花菜有什么好处
摘要:绿花椰菜虽是公认最具有抗癌及预防心血管疾病的十字花科蔬菜,不过其有效成分却很不耐热及久煮,建议用快炒、清蒸或快速微波,能留住绿花椰菜中的养分。龙都娱乐价值绿花椰菜在很多年前就有研究发现它有助预防大肠癌,主要[阅读全文]
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鲜菠菜
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标签: 菠菜的功效与作用、营养价值
摘要:菠菜中含有大量植物粗纤维,也可促进肠蠕动预防便秘,菠菜又名长生菜,从根到叶都可以食用,研究认为菠菜成分能延缓老化,菠菜的维生素B也能有效预防口角炎。龙都娱乐价值新鲜菠菜含有丰富的维生素A、维生素C以及叶酸、[阅读全文]
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